L’hiver arrive et comme à chaque fois, c’est la saison où les virus prennent leurs vacances en groupe pour venir nous rendre visite. Y’en a certain qui viennent aussi l’été des fois, c’est comme nous, quand on a pas d’enfant on peut se permettre de partir hors saison

Mais le problème, c’est que quand ils sont là, c’est pour un moment, ils ne se gênent pas pour s’incruster et rendre visite à tous nos contacts. c’est la fête !

Ce sont environ 200 virus qui peuvent être responsables d’un rhume, les plus courants appartenant soit à la famille des rhinovirus, soit à celle des coronavirus.

Le rhume est causé par un virus, il ne se soigne donc pas avec des antibiotiques.

Et je sais pas si vous avez remarqué, mais ils deviennent de plus en plus méchant. je me rappelle à l’époque de petits rhumes qui ne duraient que quelques jours où on n’avait juste besoin de se moucher.

Maintenant, c’est direct la totale avec mal de gorge, voire toux et fièvre. La bonne « crève » quoi !

L’année dernière j’avais testé quelques remèdes pas trop mal :

1 – Le Grog (pour la nuit)

Rien de tel qu’un bon grog pour soigner le rhume.

On a un peu de fièvre quand on a le rhume, et pour guérir il faut faire baisser la fièvre.

L’alcool chaud fait ça très bien. Un bon grog et au lit bien au chaud.

En général, on se réveille bien en forme après ça.

(La recette d’origine : Eau très chaude + miel + citron + rhum)

Le mieux c’est de boire ça directement dans son lit, surtout si vous n’avez pas l’habitude de l’alcool.

Variante : Personnellement, à l’époque de ce rhume, je n’avais ni rhum, ni miel à la maison, alors j’ai fait avec les moyens du bord. une tisane framboise-pamplemousse, avec quelques gouttes de citron et de la vodka.

C’était très bon

Une autre fois, j’ai testé avec du whisky, ça marche aussi…. vous l’aurez compris, le truc c’est de boire de l’alcool fort chaud, peu importe lequel.

2 – Infusion de pommes

Le grog c’est bien bon, mais si on ne veut pas dormir toute la journée, il vaut mieux éviter.

J’avais trouvé une recette de tisane aux pommes pour remplacer le grog.

recette : Faire bouillir un litre d’eau, y mettre 3 pommes coupées en morceau avec la peau et laisser frémir 20mn.

Filtrer et boire 2 à 3 tasses par jour, pendant 3 jours avec un peu de miel.

Bon,n’ayant toujours pas de miel , je l’ai aromatisé avec un peu de cannelle en poudre.

C’était très bon en tout cas.

Et de boire chaud, ça soulage la gorge.

Vous pouvez également faire la même chose juste avec les pelures de pommes

 - 3 Infusion au Thym

Celle là, je viens juste de la tester, et elle est super efficace. On retrouve toujours le citron (antiseptique, très bon pour la gorge) et le miel avec d’autres ingrédients.

Dans une casserole faire bouillir de l’eau, avec quelques branches de thym (ou une cuillère à café de thym en poudre) et une cuillère à café d’origan en poudre. Bien laisser bouillir et infuser jusqu’à ce que l’eau change de couleur (elle jaunit).

Dans une tasse, mettre une cuillère à café de miel, un peu de cannelle et une rondelle de citron. Et du sucre si vous aimez boire sucré.

Ensuite verser l’infusion que vous aurez passé.

Boire ça bien chaud, c’est super bon.

En boire plusieurs fois par jour.

Vous pouvez aussi faire une version simplifiée avec juste du thym, du citron et du miel.

 4 – Inhalation

ça je n’ai pas testé, parce que je n’ai pas trop de patience, mais c’est quand même super efficace.

faire des inhalations d’eau avec de l’eucalyptus, pendant 15mn 3 fois par jour.

Parfait pour se déboucher le nez.

5 – Eau salée

Et pour finir, un dernier remède que je n’ai pas testé non plus, se mettre des gouttes d’eau salée dans le nez (une cuillère à café de sel pour un litre d’eau bouillie).

Utiliser plutôt du gros sel, plutôt que du sel fin de cuisine qui pourrait contenir des additifs.

vous pouvez également ajouter un peu de bicarbonate de soude.

Si vous avez la chance d’habiter près de la mer, n’hésitez pas à utiliser l’eau de mer.

Voilà, avec tout ça, pas besoin de courir chez le médecin, ou de dépenser de l’argent à la pharmacie, on peut se soigner avec presque rien.

Et bien sur , se reposer un maximum, rester au chaud et manger des aliments riches en vitamines C (poivrons, oranges, kiwis, brocolis….).

Boire également beaucoup d’eau (eau, tisanes, thé, soupes…)

Et avoir assez de force pour combattre les virus, donc éviter le stress et la fatigue, il faut bien manger, bien dormir et rester zen.

Quelques liens :

Traitement naturel contre le Rhume – Remède naturel contre le Rhume

Des remèdes maison pour soigner le rhume

Le Rhume

Bien soigner un rhume

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